Зимние сборы по физподготовке для теннисистов в горах Чехии

К Вашим услугам - прекрасные условия для физической подготовки, а также широкие возможности для активного отдыха.

Сроки: декабрь 2012 г. - январь 2013 г.

Цель: накопление физического потенциала и развитие физических качеств.

Место: Orea Hotel Horal **** в горах Крконоше (курорт Святой Пётр - Шпиндлерув Млын), 155 км от Праги, 900 м над уровнем моря.

Фотография: orea.cz.

Возможно пребывание с сопровождающими лицами (родителями).

Содержание тренировочного процесса:

• утро тренировочного дня - 1 час бег на лыжах, 1 час занятие по общей физической подготовке на открытом воздухе,
• вечер тренировочного дня - 1 час занятие по общей и специальной физической подготовке в спортзале, массаж, бассейн,
• выходной день - катание на санках и кругах, спортивные игры, посещение аквапарка (по желанию).

Фотография: spindl.cz.

Возможности активного отдыха и развлечений:

• горные и беговые лыжи,
• сноуборд,
• катание на санках и кругах,
• бобслей,
• катание на снежных велосипедах,
• аренда снежных скутеров (снегокатов),
• катание в собачьих упряжках,
• занятия в тренажёрном зале,
• теннис,
• настольный теннис,
• бильярд,
• боулинг,
• посещение аквапарка.

Фотографии: yellow-point.cz.

Фотография: bobovka.cz.

Фотография: aquaparkspindl.cz.